Ako sa možno brániť pred chorobou DNA a ako upraviť jedálny líst

Ako sa možno brániť pred chorobou DNA a ako upraviť jedálny líst

Vedeli ste o tom, že choroba DNA patrí medzi najstaršie ochorenia v dejinách ľudstva?

29.10.2021 | PoctiveSEO | domacadialyza.sk

Jej výskyt sa bohužiaľ v posledných rokoch začal zvyšovať, môže uškodiť srdcu, a preto by ste ju určite nemali podceňovať.

 

Ako sa pred ňou ochrániť aj vďaka úprave jedálničku vám prezradíme v článku.

 

Čo je choroba DNA a čím sa vyznačuje?

 

Dna je choroba, charakterizovana vysokou hodnotou kyseliny močovej v tele. Kyselina močová a jej soli a usádzajú sa v kĺboch, ktoré následne opuchnú a záčinu nepríjemne bolieť. Môže sa dokonca vyskytnúť v obličkách, čo môže spôsobiť ich zlyhanie alebo tvorbu kameňov. 

 

Príčiny vzniku

 

Príčiny vzniku DNA môžu byt' rôzne a rozhodne ich nie je málo:

 

- Genetická predispozícia

- Iné ochorenia, ktoré môžu DNA zapríčiniť ako napríklad diabetes, obezita, psoriáza atď.

- Niektoré lieky môžu taktiež privolať vznik tohto ochorenia (diuretiká, imunosupresívne lieky)

- Zlé stravovacie návyky

- Životný štýl

 

Prevencia

 

Chrániť sa pred chorobou DNA môžete začať ihneď, a to zmenou stravovacích návykov ako aj životného štýlu. Dôležitá je pravidelná fyzická aktivita a pestrá a zdravá strava sú základom opatrení. Zmena stravovacích návykov by mala byť zameraná nie len na jedlo, ale aj nápoje.

 

Vhodné potraviny a nápoje:

 

- zelenina a ovocie - obilniny, zemiaky, ryža - mliečne výrobky - čistá, pitná voda, - nesladené bylinkové čaje a prírodné ovocné šťavy.

 

Potraviny, ktoré by ste mali obmedzovať:   - varené hydinové mäso - čerstvé ryby - strukoviny

 

Nevhodne potraviny a nápoje:

 

- mäsové výrobky - vnútornosti, divina - ryby v oleji - sladene nápoje - alkohol

 

Extra tip

 

Inšpirujte sa lahodnými receptami raňajok a začnite váš deň zdravo.

Obrázok od Skica911 z Pixabay
Obrázok od 165106 z Pixabay

Hodnotenie

Ako sa možno brániť pred chorobou DNA a ako upraviť jedálny líst
Hodnotenie 4.2 z 5
Počet hlasov 5
Pridať top správu
Predchádzajúci Nasledujúci
Vyhľadávanie
Vyhľadať
Monitoring
Odoslať Viac
VÝHODY REGISTRÁCIE

Publikovanie PR správ
Zápis v katalógu
SEO spätné odkazy
Monitoring

Vyskúšaj zdarma