Spánok je pre bábätko veľmi dôležitý. Priemerná denná potreba spánku novorodenca je 16 až 18 hodín.
Každé dieťatko je jedinečné a má inú potrebu spánku. Čo môžme spraviť preto aby sa bábätko vyspalo „do ružova?“
Zabezpečte vhodné prostredie, ktoré je pre kvalitný spánok nevyhnutné. Malo by byť pokojné a bezpečné. Je dôležité aby bábätko spalo vo svojej postieľke,ale zároveň v blízkosti rodičov. Dbajte na kvalitný matrac a mantinel. Odporúčame mantinel, ktorý je plochý a dá sa pomocou šnúrok priviazať k postieľke.
Spánok vo veľkej miere ovplyvňuje aj teplota. Uistite sa, že je v miestnosti správna teplota a dieťatko vhodne oblečte. Najlepšou voľbou je pyžamko vyrobené z organickej bavlny, ktorá je pestovaná bez použitia akýchkoľvek chemikálii.
Ak je dieťatku chladno prikryte ho vhodnou prikrývkou, ktorá je určená pre deti a je bezpečná. Dobrou voľbou je bambusová deka, ktorá má skvelé termoregulačné vlastnosti, je ľahučká a priedušná.
Skvelou pomôckou pre lepší spánok je cumlík, ktorý upokojí sací reflex a dieťatko bude kľudnejšie.
Bábätka sa cítia bezpečne keď sú zavinuté. Zavinutie im pripomína pobyt u mamičky v brušku. Preto je nevyhnutné aby ste si zabezpečili zavinovačku alebo ulitku.
Veríme, že Vám naše tipy pomôžu k lepšiemu spánku Vašej ratolesti.
|