Pojem detoxikácia organizmu v posledných rokoch rozhodne nabral na popularite. Počujeme ho prakticky zo všetkých strán. Ľudia si totiž uvedomili, koľko nebezpečných a škodlivých toxických látok sa do ich organizmus počas života dostane. Cieľom detoxikácie organizmu je zbaviť sa týchto toxických látok a zároveň popritom zlepšiť celkový stav ľudského tela.Toxíny sú prakticky všadeJe to naozaj pravda. Škodlivé látky sa do našich tiel dostávajú hneď niekoľkými spôsobmi, napríklad z ovzdušia, pitnej vody či stravy. Samozrejme, množstvo prijímaných toxínov a ich zdroje sú individuálne a závisia na tom, v akom prostredí sa človek nachádza a čo konzumuje. Ak napríklad fajčíte, budete mať v tele pravdepodobne viac toxických látok ako nefajčiari žijúci v rovnakom prostredí.Ako proti toxickým látkam bojovať?Detoxikácia organizmu môže nadobúdať viacero podôb. Pokiaľ znižujete obsah toxických látok vo vašom organizme, dá sa povedať, že ho detoxikujete. Ako však na to? Spôsobov je mnoho:Zmeňte životný štýl. Zmena životného štýlu dokáže veľmi pomôcť. Aktívny životný štýl pomáha urýchľovať procesy prebiehajúce vo vašom organizme, vďaka čomu sa aj toxíny rýchlejšie spracujú alebo vylúčia.Zmeňte to, čo konzumujete. Strava ovplyvňuje prakticky každý aspekt ľudského života. Keď je vaša strava nekvalitná, dostávajú sa do vášho tela toxické látky a naopak tie zdravé v ňom chýbajú. Práve preto je jedným z najpoužívanejších spôsobov detoxikácie úprava jedálnička a zvýšená konzumácia zeleniny a ovocia, ktoré obsahujú antioxidanty.Zmeňte prostredie, v ktorom sa nachádzate. Keď žijete v znečistenom prostredí, budete to mať s detoxikáciou náročnejšie.Používajte doplnky výživy. Tento postup je často najjednoduchší a zároveň môže priniesť žiadané účinky. Doplnky výživy určené na detoxikáciu väčšinou obsahujú antioxidanty, ktoré bojujú proti nebezpečným voľným radikálom a znižujú ich aktivitu v ľudskom tele.Úžasným spôsobom môže pomôcť aj vláknina, respektíve niečo, čo na seba dokáže naviazať toxické látky v tráviacom systéme a rýchlo, bezpečne a efektívne ich z neho vyviesť. Keďže veľká časť toxínov sa do tela dostáva práve cez potravu, tento spôsob detoxikácie je veľmi účinný.Použite aktívne rastlinné uhlieMožno si živo pamätáte na živočíšne uhlie, ktoré sa užíva pri tráviacich ťažkostiach a pomáha upokojiť tráviaci trakt. Živočíšne uhlie síce takto z tela odvádza škodlivé látky, no zároveň ho zbavuje aj vitamínov, minerálov a iných látok dôležitých pre jeho fungovanie. Zároveň však existuje aj rastlinné uhlie, ktoré je „múdrejšie“ a z organizmu odvádza iba škodlivé látky, zatiaľ čo tie priaznivé ostávajú nedotknuté. Skvelým príkladom aktívneho rastlinného uhlia je napríklad Black Detox Smoothie Mix. Ide o prášok, ktorý môžete napríklad rozmiešať vo vode a vytvoriť tak chutný a zdravý nápoj, ktorý vám pomôže zbaviť váš organizmus škodlivých látok. Okrem aktívneho rastlinného uhlia obsahuje aj prírodné antioxidanty rastlinného pôvodu, a to hneď z viacerých zdrojov (čierne ríbezle, čučoriedky, grapefruit a čierny čaj).Toxíny vo vašom tele to budú mať skutočne ťažké!
| 
|