Mnohí študenti dnes žijú v rýchlom tempe – škola, brigáda, učenie, priatelia… a deň má stále len 24 hodín. Snaha stihnúť všetko je obdivuhodná, no ak sa nezastavíš, ľahko sa môžeš vyčerpať. Tu je pár tipov, ako nájsť rovnováhu a nezblázniť sa z toho.
Uč sa hovoriť nie.
Nie každá príležitosť si vyžaduje tvoje „áno“. Ak cítiš, že máš toho priveľa, odmietnutie nie je slabosť, ale znak zrelosti a sebaúcty. Poznať svoje hranice je dôležité – niekedy je múdrejšie spraviť menej, no s plným nasadením.
Zladiť prácu, školu a osobný život nie je ľahké, ale dá sa to, keď vieš, kedy spomaliť. Vyber si rovnováhu namiesto dokonalosti – skutočný úspech prichádza vtedy, keď sa cítiš dobre, nie keď si na pokraji síl.