Hydratácia pleti a boj proti vráskam?
Toto sú často skloňované spojenia v súvislosti s krásou, ktoré snáď počujeme všade okolo seba. Veď kto by nechcel mať krásnu, pružnú, hydratovanú pleť bez vrások?
No je to také jednoduché, ako to znie?
Každý z nás sa už určite stretol s nejakými problémami súvisiacimi s pokožkou - či to je starnutie pleti, či sú to vrásky, ktoré sa nám objavia na pokožke, problémov je mnoho.
Avšak súčasná medicína ponuka mnoho inšpirácií ako sa nežiaducich vrások alebo nežiadúcich problémov s pokožkou zbaviť.
V dnešnej dobe je veľmi populárne si vrásky dávat vyhladiť pomocou botoxu. Veľmi veľa žien ale dokonca aj mužov veľmi často vyhľadávajú túto možnosť.
Čo je dôležité pri starostlivosti s bojom proti vráskam?Dôležitou aktívnou látkou, ako môžeme predísť skorým vráskam na pokožke je prísun vitamínu C.
Vitamín C je nevyhnutný pre tvorbu kolagénu. Množstvo kolagénu, ktoré sa nachádza v tele je priamo úmerné množstvu vitamínu C.
Tieto dve zložky sú zodpovedné za pevnosť a regeneráciu kolagénových vlákien . Preto je dôležité sa pri produktoch s obsahom kolagénu uistiť sa, že obsahujú aj vitamín C.
Ďalšou dôležitou aktívnou zložku ako predíst poškodeniu pokožky je kyselina hyaurónová. Myslím, že veľmi veľa žien, ktoré sa príkladne starajú o svoju pleť a pokožku vedia, že kyselina hyalurónová je nezanedbateľnou zložkou, ktorá určite nesmie chýbať pri našej starostlivosti o pleť.
Pribúdajúcim vekom naše telo netvorí toľko kolagénu ani kyseliny koľko naša pokožka potrebuje.
Kyselina hyaluronová spolu s kolagénom tvoria základné stavebné prvky kože. Vďaka prísunu vody dokáže zväčšiť svoj objem až tisícnásobne. Vekom sa však tvorba kyseliny hyalurónovej znižuje.
Kyselinu môžeme dopĺňať formou gélov, krémov, injekčne alebo formou výživových doplnkov. Určite je veľmi prospešná kombinácia vonkajšej aplikácie a vnútorného užívania. Podstatné je si uvedomiť, že kyselina hyalurónová viaže na seba vodu, preto je dôležité aplikovať krémy a séra na vlhkú pokožku.
Ďalšími dôležitými prvkami pri starostlivosti o našu pokožku sú určite stravovacie návyky, používanie rôznych liftingových krémov, alebo rôznych krémov, ktoré nám našu pleť chránia s rôznymi uv faktormi.
A jedným z najdôležitejších prvkov je dokonca cvičenie. Už v dávnych časoch vedeli ľudia, že pri cvičení sa z nášho tela vyplavujú určité hormóny, ktoré nám dodávajú pocit šťastia.
Dokonca pri cvičení môžeme predísť aj rôznym ďalším poškodeniam pokožky ako je celulitída. Ako sa dá zbaviť celulitídy ? Medzi hlavné dôležité faktory patrí určite cvičenie.
|